Nalewka z aloesu nie jest potwierdzonym sposobem na ból stawów ani kolana. Wyników badań nad Aloe vera, żelem, miąższem czy ekstraktami nie można automatycznie odnosić do nalewki. Nie traktuj jej jako sprawdzonego leczenia ani nie odkładaj konsultacji, jeśli objawy tego wymagają.
Czy nalewka z aloesu pomaga na stawy?
Dostępny przegląd badań nad Aloe vera nie potwierdza, że nalewka z tej rośliny łagodzi ból stawów. Omawia różne preparaty oraz badania laboratoryjne, przedkliniczne i kliniczne, a większość nowszych prac dotyczyła badań in vitro i in vivo. To za mało, by uznać nalewkę za skuteczny środek na ból kolana lub innych stawów.
Badanie biologicznej aktywności składników rośliny nie oznacza, że nalewka łagodzi ból u człowieka lub ma potwierdzone działanie przeciwzapalne. Ogólne informacje o właściwościach leczniczych aloesu ani jego tradycyjne zastosowanie nie zastępują dowodu dotyczącego konkretnej postaci preparatu i określonego problemu zdrowotnego. Ból stawu może mieć różne przyczyny, między innymi uraz lub długotrwałą dolegliwość. Nie diagnozuj się samodzielnie na podstawie samego bólu.
Nalewka, żel i ekstrakt to różne preparaty
Nalewka, żel aloesowy, miąższ liścia, sok z aloesu i ekstrakt to różne postacie preparatu, więc nie należy zakładać, że działają tak samo. Ich skład i sposób użycia mogą się różnić. Informacja dotycząca jednej formy nie potwierdza działania pozostałych.
Przegląd naukowy opisuje Aloe vera i jego składniki w różnych badaniach. Osobny materiał o aloesie na stawy dotyczy żelu do masażu i miąższu stosowanego na skórę. Nie dowodzi to, że nalewka działa tak samo. Samo określenie „aloes” na etykiecie nie wystarcza, by uznać produkty za równoważne.
Czy można nacierać staw nalewką z aloesu?
Nalewki z aloesu nie należy uznawać za sprawdzony środek do nacierania stawu. Opis żelu aloesowego lub miąższu stosowanego na skórę nie jest instrukcją użycia nalewki ani potwierdzeniem jej skuteczności i bezpieczeństwa przy takim zastosowaniu.
Nie ma podstaw, by podawać dawkę, częstotliwość nacierania czy przepis na miksturę na stawy. Nie stosuj też nalewki doustnie w celu leczenia bólu stawów, ponieważ jej skuteczność w tym zastosowaniu nie jest potwierdzona. Jeśli ból utrzymuje się lub nawraca, ważniejsze jest zwrócenie uwagi na objawy i ustalenie ich przyczyny niż eksperymentowanie z preparatem.
Co zrobić, gdy boli staw?
Przy bólu stawu możesz odpocząć, ale nie unieruchamiaj go całkowicie. NHS zaleca przykładanie do bolącego miejsca okładu z lodu owiniętego w ręcznik, maksymalnie na 20 minut co 2-3 godziny. Jeśli nie wiesz, jaki lek przeciwbólowy będzie odpowiedni, zapytaj farmaceutę lub lekarza. Łagodzenie bólu nie zastępuje oceny jego przyczyny.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli ból utrudnia codzienne czynności lub sen, nasila się, nawraca albo nie poprawia się po domowym postępowaniu przez 2 tygodnie. Konsultacji wymaga także sztywność stawów trwająca ponad 30 minut po przebudzeniu.
Pilnej pomocy szukaj, gdy bolący staw jest obrzęknięty i gorący albo bólowi towarzyszy złe samopoczucie, wysoka temperatura lub dreszcze. Natychmiastowej pomocy wymaga bardzo silny ból po upadku lub urazie, niemożność chodzenia albo obciążenia stawu, jego przemieszczenie lub drętwienie i utrata czucia w okolicy stawu po urazie.
